Viên nang Vitamin E giúp sáng da và làm đẹp hiệu quả hiện nay !
+ Trả lời Chủ đề
Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Viên nang Vitamin E giúp sáng da và làm đẹp hiệu quả hiện nay !

  1. #1
    Junior Member
    Ngày tham gia
    Jul 2016
    Bài viết
    4

    Viên nang Vitamin E giúp sáng da và làm đẹp hiệu quả hiện nay !

    Khái niệm về Vitamin E đối với chị em phụ nữ ngày nay

    Vitamin E là một chất béo hòa tan trong chất dinh dưỡng được tìm thấy trong nhiều loại sản phẩm. Trong cơ thể chúng ta nó hoạt động như một chất chống Oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào khác trước sự phá hoại của các tế bào gốc tự do. Các hợp chất gốc tự do được hình thành do khi cơ thể chúng ta chuyển đổi các thực phẩm chíung ta ăn thành năng lượng. Mọi người cũng tiếp xúc với các gốc tự do trong môi trường từ khói thuốc lá, ô nhiễm không khí và ánh sáng cực tím từ mặt trời.

    Vai trò của Vitamin E đối với sự lão hóa, cũng như phòng ngừa ung thư miệng

    Chúng ta cần Vitamin E để thúc đẩy hệ thống miễn dịch chống lại sự xâm nhập của các loại virus và vi khuẩn. Vitamin E giúp mở rộng mạch máu và giữ cho máu đông từ bên trong chống gây mất máu, ngoài ra các tế bào sử dụng Vitamin E để tương tác với nhau và thực hiện rất nhiều chức năng quan trọng.

    Ngoài ra chúng ta cần biết về những loại thực phẩm nào cung cấp Vitamin E
    Vitamin E được tìm thấy trong thực phẩm tự nhiên, và trong một sốthực phẩm tăng cường. Ngoài ra bạn còn có thể tìm thêm được vitamin E bằng cách thêm nhiều loại thức ăn theo bảng dưới đây.

    Các loại dầu thực vật như mầm lúa mạch, lúa mì, là một trong những nguồn cung cấp vitamin E dồi dào và tốt nhất

    Rau xanh như rau bina, bông cải xanh cũng cung cấp vitamin E nhiều và dồi dào.

    Các công ty thực phẩm cũng bổ sung vitamin E vào thực phẩm như bột ngũ cốc ăn sáng, nước ép trái cây tươi, bơ thực vật và lay lan và các loại thực phẩm khác. Để kiểm tra nguồn cung cấp vitamin E có đủ hay không thì chúng ta cần phải xem trên nhãn của các loại thuốc của nhà sản xuất.

  2. #2
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2019
    Bài viết
    6
    bài viết rất ý nghĩa cho những chị em ngày nay cám ơn add đã chia sẽ bài viết

+ Trả lời Chủ đề

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

     

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình