PDA

View Full Version : Thông tin về Vitamin B1


Best and cheapest cdn by Spacecdn For more mortgagecapacityassessment consult the experts at http://mortgagecapacityassessment.co.uk For additional local chinese social media visit ashleytalks.

hoachattrantien
29-01-16, 02:31 PM
Xin lưu ý:
Bất kỳ điều trị chế độ ăn uống hoặc thuốc vi chất dinh dưỡng liều cao cần giám sát y tế.
Rối loạn não
Một số rối loạn não, thường gặp ở người nghiện rượu, có thể được điều trị thành công với vitamin B1 (thiamin) bổ sung.
Bệnh Alzheimer
Nó đã được đề xuất rằng các chất bổ sung thiamin có thể giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu sẽ là cần thiết trước khi thiamin có thể được đề xuất như là một điều trị hiệu quả *.
Suy tim
Do thiếu bằng chứng, vai trò của việc bổ sung thiamin trong việc duy trì chức năng tim ở bệnh nhân suy tim vẫn còn gây tranh cãi *.
* Xem thêm Nguyên tắc - Sự phức tạp của nghiên cứu vi chất dinh dưỡng khuyến nghị Intake
Vì vitamin B1 tạo điều kiện cho việc sử dụng năng lượng, yêu cầu này được gắn với tiêu thụ năng lượng, mà có thể rất nhiều phụ thuộc vào mức độ hoạt động. Đối với người lớn, một lượng trung bình 0,9-1,1 mg thiamin mỗi ngày cho phụ nữ và 1,1-1,2 mg cho nam giới đã được đề nghị, dựa trên một lượng calo trung bình. Tình hình cung cấp
Ở các nước châu Âu và Mỹ, người ta thường đáp ứng các khuyến nghị quốc gia về lượng vitamin B1. Tuy nhiên, thể chế và nghèo tăng khả năng hấp thu thiamin không đầy đủ ở người cao tuổi. Thiếu
B1 (thiamin) Thiếu hụt vitamin là rất hiếm, nhưng có thể xảy ra ở những người nhận được hầu hết calo của họ từ đường hoặc rượu. Những người bị thiếu hụt thiamin gặp khó khăn trong việc tiêu hóa carbohydrate, gây mất tỉnh táo, khó thở, và tổn thương tim. NguồnVitamin B1 (thiamin) được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm, nhưng chủ yếu là số lượng nhỏ. Các nguồn tốt nhất của thiamin được sấy khô nấm men bia. Nguồn tốt khác bao gồm thịt (đặc biệt là thịt lợn và các sản phẩm thịt nguội), một số loài cá (cá chình, cá ngừ), ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì, các loại hạt, đậu, các loại đậu khô và khoai tây. sự an toàn
Thiamin nói chung là không độc hại. Rất liều cao có thể gây khó chịu dạ dày.
Tương tác thuốc
Vitamin B1 còn có tên hóa học là thiamine), là một trong những vitamin tan trong nước B tám. Nó được đặt tên là B1 vì đó là vitamin B đầu tiên phát hiện ra. Con người dựa vào lượng thức ăn của họ để trang trải nhu cầu vitamin B1 . Chức năng sức khỏe

Các chức năng chính của chất vitamin B1 (thiamine pyrophosphate)


được kết nối với vai trò của nó như là một phân tử helper - một cái gọi là 'coenzyme' - đó kích hoạt các enzym, các protein kiểm soát các quá trình sinh hóa xảy ra trong cơ thể. Một lượng vừa đủ VITAMIN B1 (http://trantienchemicals.com/vi/hoa-chat/369/-vitamin-b1.html) (thiamin) là quan trọng vì nó đóng một vai trò thiết yếu trong



http://trantienchemicals.com/media/upload/sanpham/192743303527_thumb.JPG (http://trantienchemicals.com/vi/hoa-chat/396/-vitamin-b6.html)

- Vitamin B6 (http://trantienchemicals.com/vi/hoa-chat/396/-vitamin-b6.html)

sản xuất năng lượng từ thực phẩm
sự tổng hợp axit nucleic (ví dụ, DNA)
sự truyền dẫn xung thần kinh.
Cơ quan An toàn thực phẩm châu Âu (EFSA), cung cấp tư vấn khoa học để hỗ trợ các nhà hoạch định chính sách, đã xác nhận rằng lợi ích sức khỏe rõ ràng đã được thiết lập cho chế độ ăn uống của vitamin B1 trong việc góp phần:
các chức năng bình thường của tim;
carbohydrate bình thường và chuyển hóa năng lượng năng suất;
các chức năng bình thường của hệ thống thần kinh;
phát triển hệ thần kinh bình thường và chức năng;
chức năng tâm lý bình thường. Giảm nguy cơ bệnh
Các bệnh về mắt liên quan đến
Một số nghiên cứu cho thấy vitamin B1 ─ cùng với các vi chất khác như vitamin A và vitamin của khu phức hợp B (B2, B9, B12) VITAMIN B6 (http://trantienchemicals.com/vi/hoa-chat/396/-vitamin-b6.html) ─ có thể bảo vệ ống kính của mắt không bị mất tầm nhìn thông qua đục thủy tinh thể. Các ứng dụng khác

It is so pleasant to work with experts. Check out this page to find out more regarding dominoqq. In case you're interested in knowing more info on Forex Trading for Beginners, stop by jabaforextraining